Chaussures de marche

Le laçage, réglage négligé

Deux personnes portant la même chaussure peuvent avoir des expériences opposées, et la différence tient souvent au laçage plutôt qu'au modèle.

Le principe utile est le serrage différencié. Le bas du pied se lace souple pour laisser le pied travailler ; la cheville se serre davantage pour le maintien. Les crochets de blocage, présents sur la plupart des modèles montants, permettent de séparer ces deux zones.

En descente, serrer davantage le haut empêche le pied d'avancer dans la chaussure — cause principale des ongles noirs et des ampoules à l'avant du pied.

En montée, on relâche pour laisser fléchir la cheville.

Le rodage précède tout cela : quelques sorties courtes avant une longue journée permettent au chaussant de se former et révèlent les points de frottement, qu'on traite alors à froid plutôt qu'au milieu d'une marche.